Qu’est ce que hypnose? comment trouver un hypnotherapeute a Le Mans

L’hypnose est un état de relaxation profonde se trouvant entre l’éveil et sommeil. On l’utilise souvent en thérapie pour libérer d’une addiction, pour perdre du poids ou aussi pour soulager le stress par exemple.

Qu’entend-on par hypnose ?

Exactement comme l’éveil ou le sommeil, l’hypnose est un état naturel dans lequel une personne se trouve entièrement relaxée et déconnectée du monde extérieur, comme lorsque nous regardons un film qui nous captive par exemple.

On a le plus souvent recourt à l’hypnose dans le domaine de psychiatrie pour pouvoir accéder le plus facilement possible à l’inconscient du patient, et de contourner en même temps les divers blocages pour que ses problèmes puissent surgirent aisément.

En d’autres termes, l’objectif de l’hypnose est d’atteindre l’inconscient d’une personne et de dévoiler en même temps les traumatismes anciens qu’il ou elle a subis.

Des traumatismes qui très souvent provoquent chez de nombreuses personnes des troubles psychiques comme l’apparition de comportement phobique et anxieux par exemple.

Les questions les plus posées concernant l’hypnose

Plusieurs personnes sont encore sceptiques se posent de nombreuses questions au sujet de l’hypnose. Nous essayerons de vous répondre à travers les lignes suivantes :

  • Pour qui est faite l’hypnose ? : En l’utilise de plus en plus en psychothérapie, et bien que ses mécanismes d’actions ne sont pas encore très répandus, apparemment, l’hypnose est un moyen qui peut s’avérer extrêmement efficace pour libérer une personne de plusieurs types de troubles.  Les plus courantes des indications sont surtout psychosomatiques et psychologiques :arrêt du tabac, angoisse, perte de poids, stress, névroses, phobies, insomnies,tocs, traumatismes, développement personnel, et même la timidité. Les adolescents, les enfants, et les étudiants qui manquent de confiance en eux avant de passer un examen peuvent aussi trouver des bienfaits dans une séance d’hypnose.
  • Comment se déroule la séance d’hypnose ?: il existe deux types d’écoles : celle de Freud qui se base sur la suggestion et l’hypnose Ericksonnienne.

                       –L’hypnose traditionnelle : Pour le premier type (Freud), le patient doit subir des injonctions verbales,corporelles et visuelles. Cette technique part du fait que si l’on demande à un patient de guérir, il peut en effet le faire. C’est une méthode qui peut être efficace, mais elle reste cependant éphémère.

                       -L’hypnose Ericksonienne : En ce qui concerne l’hypnose Ericksonienne elle consiste à faire participer de manière active le patient que l’on hypnose. La séance d’hypnose se déroule donc sous forme d’une simple conversation où le patient se trouve dans un état profond de relaxation et accède petit à petit à son inconscient. Pour maintenir le fil de la conversation le l’hypnothérapeute utilise des métaphores et des symboles tout en emmenant petit à petit le patient à trouver lui-même les solutions aux problèmes qu’il ou elle affronte. Ce type d’hypnose est beaucoup plus efficace que la première étant donné qu’il respecte les valeurs du patient.

  • Combien coûte une séance d’hypnose ?: Les prix d’une séance peuvent aller de 50 euros à 90 euros. En général, cinq ou six séances devraient suffirent, mais cela dépend du problème à traiter. Toutefois, l’hypnose n’est encadrée par aucune législation. On vous conseille donc de vous renseigner sur les compétences professionnelles de l’hypnothérapeute avant de commencer votre traitement.
  • Quels seraient les éventuels dangers de l’hypnose ?: Bien que l’hypnose puisse évoquer une sorte de pouvoir pour celui qui l’utilise sur son patient, n’ayez aucune crainte, car notre cerveau nous permet d’installer une certaine barrière de sécurité ce qui nous empêchera donc d’agir contre nos propres valeurs.

Trouver un hypnothérapeute à Le Mans

Si vous habitez dans Le Mans et ses environs, il existe déjà de nombreux hypnothérapeutes pouvant vous aider à régler vos problèmes.Nous vous proposons entre autres cette adresse « Alexandra Orriols, 279 avenueFélix Geneslay , 72100 Le Mans » et son site officiel est le https://hypnotherapie-lemans.fr/. Rien qu’en consultant son site vous pourriez voir de nombreux avis positifs ainsi que de nombreux témoignages prouvant l’exactitude de ses services. Nicolas, 24 ans à par exemple déclaré qu’il a arrêté de fumer en une seule séance alors qu’il avait déjà essayé de nombreuses fois.